Eine geeignete Therapie finden
Die wichtigsten Erfolgsvoraussetzungen für eine Psychotherapie sind (natürlich nebst der notwendigen Motivation / Leidensdruck des Patienten) die Grundausbildung des Therapeuten / der Therapeutin, die psychotherapeutische Zusatz-Ausbildung des Therapeuten / der Therapeutin sowie die psychotherapeutische Erfahrung des Therapeuten / der Therapeutin. Und: Dass die "Chemie" zwischen Patientin bzw. Patient und Therapeutin bzw. Therapeut stimmt, damit eine tragfähige, emotionale Beziehung wachsen kann.

Von zentraler Bedeutung ist dann auch die Wahl des "richtigen", in der ganz subjektiven aktuellen Situation indizierten, therapeutischen Ansatzes.
Leider gibt es keine einfachen Regeln, die hier betreffend den "richtigen Ansatz" endgültig Klarheit verschafft.
Einige therapeutische Ansätze (z.B. integrative Therapie nach Petzold) eignen sich zur Behandlung eines breiten Spektrums seelischer Störungen, andere wiederum (Verhaltenstherapie) sind eher nur für die Behandlung einfacher, klar umrissener Verhaltensprobleme konzipiert.

Bei der Wahl des richtigen Ansatzes spielt aber auch das eigene Menschenbild, das eigene Symptomverständnis sowie die persönlichen Ziele des Patienten eine Rolle: Sehe ich mich mehr "mechanistisch" und das Symptom primär als unsinnige Störung, welche einfach schnellstmöglich "weg" muss, oder gehe ich eher davon aus, dass das Symptom, auch wenn es keine "Freude" macht, einen Sinn / eine Funktion hat, möchte Einsichten in meine unbewussten Konflikte gewinnen und bessere Lösungen suchen / mehr Selbstverantwortung übernehmen?
Bin ich an "Wachstum" und "Verarbeitung" interessiert, oder gilt, Hauptsache das Symptom ist weg?

Erfahrungsgemäss dauert es leider oft sehr lange, häufig mehrere Jahre, bis jemand wegen psychischer Probleme schlussendlich eine Fachperson aufsucht.
Zudem ist es dann alles andere als einfach, einen geeigneten Therapeuten zu finden, da heute eine kaum mehr überschaubare Fülle an Angeboten - ein eigentlicher "Therapie-Dschungel" - besteht.
Dieses Kapitel will Ihnen grundsätzliche Entscheidungshilfen bei der Suche geben.

Kriterien für seriöse psychotherapeutische Angebote

A. Ausbildung und Qualifikation des Psychotherapeuten als Kriterium
B. Zu ethischen Regelungen / Auftreten / Verhalten
C. Vertrautheit des Therapeuten, der Therapeutin mit wichtigen Aspekten spezieller Themen
D. Beziehungsaspekte (Die "Chemie" muss stimmen...)

a. sehr wichtig bei der Auswahl / Entscheidung
b. wichtig bei der Auswahl / Entscheidung
c. weitere Aspekte / Kriterien bei der Auswahl / Entscheidung

Finanzielle Aspekte / Finanzierung der Psychotherapie

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