Die Primärtherapie ist ein ganz natürlicher
Prozeß, ohne Hypnose oder bewusstseins erweiternde Drogen. Er geht
von der Gegenwart aus und führt uns in die Vergangenheit, dorthin wo
Verletzungen statt fanden, die wegen ihrer Tragweite nicht voll ins Bewusstsein
integriert werden konnten. Wir alle kennen Situationen in denen wir auf
einen an und für sich neutralen Stimulus übersensibel reagieren:
Situationen, die uns wütend machen; so wütend daß wir erschreckt
sind über die Stärke der Gefühle. Situationen, die uns hilflos
machen; so hilflos, daß wir nur noch weinen können. Situationen,
wo uns ein anderer Mensch mit einem Wort oder einer Geste so verletzt, daß wir
absolut sicher sind, daß er uns verletzen wollte, das heißt,
daß er es mit Absicht sagte/machte. Situationen, in denen wir uns
einsam fühlen, einsam in einer Welt voll von Menschen. Situationen,
die uns in tiefste Verzweiflung stoßen, so daß wir den Sinn
des Lebens nicht mehr sehen. Situationen, wo wir in unserem Leben beruflich
oder privat, so gerne einen Schritt nach vorne machen möchten, aber
nicht wagen. All diese Situationen haben eines gemeinsam: wir wissen nicht
wirklich warum wir so reagieren wie wir reagieren. Wir sind uns selber ein
Rätsel. In der Primärtherapie lernen Sie mit all ihren Gefühlen
umzugehen. Sie werden lernen Ihren Gefühlen zu vertrauen. Diese zu
fühlen und mit der Vergangenheit zu verbinden, so daß Sie frei
sind für die Gegenwart und sich eine Zukunft bauen können ohne
daß die Gefühle der Vergangenheit Sie daran hindern. Die Primärtherapie
ist die einzige Therapie in der der Patient führt, das heißt,
er weiß, wenn auch unbewußt, wohin ihn sein Gefühl tragen
wird, nur er allein kennt seine Geschichte. Er hat die Einsichten in seine
Geschichte, nachdem er gefühlt hat, nicht der Therapeut. Der Therapeut
ist dazu da, ihm dahin zu folgen, wo ihn seine Gefühle hinführen,
ihm zu helfen, wenn nötig, die Abwehr zu durchbrechen, so daß er
in Sicherheit seine Gefühle ausdrücken bzw zulassen kann.
Links zu Ausbildungsinstitutionen:
Primal-Center, Genf
A. Janov's Primal-Center, USA
Verbände:
X
Online - Texte:
Macht- und Ohnmachtsgefühle des Menschen, aus primärtherapeutischer
Sicht, unter Berücksichtigung der Gehirnevolution und der ontogenetischen
Entwicklung
Literatur:
TherapeutInnen / Therapeuten - Liste:
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Adresse Praxis 1
Adresse Praxis 2
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Grundausbildung
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Psychotherapeutische
Fachausbildung und
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