Die Sophrologie Bio-Dynamique oder Relaxation Sophro-Bio-Dynamique ist eine
Bewusstseinsschulung, die sich sowohl als Wissenschaft als auch als Philosophie
und Therapiemethode versteht. Entwickelt wurde die Methode 1960 vom kolumbianischen
Arzt Alfonso Caycedo. Aus der ursprünglichen Form der Sophrologie sind
zwei Richtungen hervorgegangen: die Sophrologie Caycédienne und die
Sophrologie Bio-Dynamique. Die Theorie der Sophrologie geht von drei Bewusstseinsebenen
aus: Wachzustand, Schlaf und die «sophroliminale» Ebene mit tiefer
Entspannung und gesteigerter Erlebnisfähigkeit. Die sophrologische Behandlung
zielt darauf ab, den sophroliminalen Zustand mittels verschiedener Atem- und
Entspannungstechniken herbeizuführen. Dadurch lernt der Patient seine
geistigen Fähigkeiten und seine Gefühlswelt besser kennen, und er
kann sein Bewusstsein positiv beeinflussen.
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